Galletas de avena light

Las Galletas de avena light son ideales si estas cuidando la cantidad de calorias que consumes, son ricas, nutritivas y tienen pocas calorias.

La Receta de Galletas de avena light no lleva mantequilla, las galletas son muy saludables, nutritivas y faciles de hacer.

Las galletas de avena son ideales para merendar, van muy bien con el café, el té o la leche, ademas las galletitas siempre son ideales para enviar como merienda para los niños en su lugar de estudio.

Espero les guste la receta de Galletas de avena light.

Galletas de avena light

Ingredientes para las Galletas de avena light:


- 300 gramos de copos de avena
- 50 gramos de harina
- 100 gramos de azúcar moreno
- 100 gramos de azúcar
- 1 huevo
- 150 cc de aceite de oliva suave
- 100 cc de leche descremanda
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 pizca de sal
- 100 gramos de chips de chocolate opcional

Cantidad: 30 galletas de avena aprox.


Como hacer las Galletas de avena light:


- Precalentar el horno a 200º.
- Colocar el un recipiente, la avena, la harina, azúcar moreno, el azúcar y la sal, mezclar.
- Agregar la leche, el aceite de oliva, el huevo y la esencia de vainilla.
- Con una cuchara de madera integrar bien todos los ingredientes.
- Agregar los chips de chocolate y mezclar.
- Se forma una mezcla blanda de ingredientes.
- Con una cuchara tomamos porciones de la mezcla y la colocamos en una placa de silicona o en una placa para horno forrada con papel manteca.
- Tener en cuanta que las galletas pueden ser del tamaño que mas nos guste, pero que no deben ser muy gruesos.
- Hornear a 200º de 15 a 20 minutos.
- Si vemos que las galletas se empiezan a tostar antes por los bordes, pinchar con un palito en el centro para comprobar si están hechas; si es así, sacamos las galletas.
- Si aun no estan lista las galletas, lo que hacemos es tapar con papel aluminio y dejamos las galletas un par de minutos más en el horno.
- Es importante no dejar que las galletas se quemen.
- Sacar las galletas de avena del horno y dejar unos minutos en la misma placa.
- Aun con las galletas calientes las pasamos a una rejilla con cuidado de que no se rompan porque en este momento aun están blandas.
- Dejamos que reposen sobre la rejilla hasta que se enfríen completamente.
- Listas las galletas de avena con aceite de oliva.

Sugerencias:





- Si queremos conservar las Galletas de avena light varios dias lo ideal es conservarlas en un recipiente hermetico, como un frasco o una lata.

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Galletas de avena veganas

Las Galletas de avena veganas son muy ricas, faciles y rapidas de hacer.

A las Galletas de avena veganas le vamos a sumar el sabor del coco y la miel, para obtener unas galletas muy sabrosas, saludables y energéticas.

Espero les guste la propuesta y se animen a realizar la Galletas de avena veganas.

Galletas de avena veganas

Ingredientes para las Galletas de avena veganas:


- 150 gramos de harina
- 115 gramos de azúcar
- 150 gramos de margarina 100% vegetal
- 50 gramos de coco rallado
- 50 gramos de copos de avena
- 2 cucharadas soperas de miel de caña o melaza
- 1/2 cucharadita de bicarbonato

Como hacer las Galletas de avena veganas:


- Precalentar el horno a 180 grados.
- Mezclar en un bol el azúcar, la harina, los copos de avena y el coco.
- Revolver con una cuchara para que se mezclen los ingredientes.
- Mientras poner al fuego la margarina, la melaza y remover hasta que se funda.
- Disolver en un pocillo el bicarbonato con una cucharada y media de agua.
- Añadir a la margarina, se formarán burbujas, y es el momento de retirar del fuego.
- Añadir estos ingredientes líquidos a los sólidos y revolver para formar una pasta.
- En una placa para horno forrada con papel pergamino, ir haciendo bolitas de masa del mismo tamaño.
- Colocar las bolitas bastante separadas, aplastar con el fondo de un vaso o la mano.
- Hornear durante 12 minutos con la bandeja situada en la mitad del horno.
- Cuando pase el tiempo, retirar y dejar unos minutos en la placa.
- Pasar las galletas de avena a una rejilla hasta que se enfríen completamente.

Sugerencias:
- Al colocar las galletas veganas de avena y coco en la placa debemos tener cuidado de que queden un poco separadas, pues crecen en el horno y pueden llegar a juntarse si están muy cerca unas de otras.




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Galletas de avena facil

Las Galletas de avena facil son muy ricas, se realizan con dos tipos de azucar y ademas llevan nueces.

La receta de Galletas de avena facil es muy facil y rapidas de hacer y logramos unas Galletas de avena caseras deliciosas y con un color muy atractivo.

Espero se animen a realizar la receta de Galletas de avena facil.

Galletas de avena facil


Ingredientes para las Galletas de avena facil:


- 250 gramos de manteca pomada
- 250 gramos de azúcar negra
- 250 gramos de azúcar blanca
- 2 huevos
- 175 gramos de harina
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de bicarbonato de sodio
- 125 gramos de nueces
- 175 gramos de avena


Como hacer las Galletas de avena facil:





- Colocar en un recipiente la manteca, el azúcar negra, el azúcar blanca.
- Batir con batidora que hasta blanquee.
- Incorporar uno a uno los huevos, sin dejar de batir.
- Con una espátula, incorporar la harina tamizada, la sal y el bicarbonato.
- Terminar la masa de las galletas con nueces picadas y la avena.
- En una placa con papel manteca, disponer cucharadas de la masa.
- Dejar distancia entre cada una para que crezcan en el horno.
- Hornear las galletas de avena a 180°C por 15 minutos.
- Lista las galletas de avena super faciles.

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Galletas de avena sin azucar

Las Galletas de avena sin azucar son muy ricas, se realizan con aceite por lo que son unas Galletas de avena Light.

La receta de Galletas de avena sin azucar es muy facil de hacer y logramos unas Galletas de avena caseras muy saludables ideales para cuando estamos cuidando nuestro peso o si somos diabeticos, claro que en cualquier caso es importante cuidar las porciones y no excedernos en la cantidad de Galletas de avena que comemos.

Espero se animen a realizar la receta de Galletas de avena sin azucar.

Galletas de avena sin azucar


Ingredientes para las Galletas de avena sin azucar:


- 3 tazas de avena
- 1 taza de harina
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 20 cucharadas de aceite vegetal
- 1 huevo
- 1 cucharadita de stevia líquida
- 1 cucharada de esencia de vainilla
- 1/2 taza agua


Como hacer las Galletas de avena sin azucar:





- En un recipiente colocar la avena, el polvo de hornear y la harina.
- Mezlcar hasta que quede homogéneo.
- En otro recipiente colocar el aceite, el huevo batido, la vainilla, la stevia y el agua, mezclar.
- Unir los ingredientes líquidos con los sólidos.
- Formar una masa más bien seca, pero que se pueda unir, si está demasiado seca, agregar más agua.
- Formar las galletas de avena haciendo bolitas con la masa y aplastandolas.
- Colocar sobre una placa para horno enmantecada.
- Cocinar las galletas de avena en horno a 180° por 20 a 25 minutos.
- Dejar enfriar las galletas de avena antes de servir o guardar.

Sugerencias:
- Al hacer las galletas de avena en lugar de harina comun se puede usar harina integral para agregar más fibras a la preparacion.
- Segun nuestro gusto podemos agregar mas edulcorante a la mezcla de galletas de avena.
- Se puede utilizar otro edulzante apto para coccion para hacer las galletas de avena.

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Galletas de avena con aceite de oliva rapidas

Las galletas de avena son siempre una opción excelente para realizar en casa incluso con los mas pequeños de la casa. Las galletas de avena por sus ingredientes son muy saludables y nutritivas, ademas al ser galletas de avena caseras son aun mas ricas. Esta receta de Galletas de avena con aceite de oliva, son muy rapidas y faciles de elaborar y ademas no contienen manteca.

Las galletas tienen un sabor especial dado por la avena ademas les podemos agregar trocitos de chocolate y obtener unas galletitas de avena y chocolate aun mas deliciosas.

Las galletas de avena son ideales para merendar, van muy bien con el café o el té, ademas las galletitas siempre son ideales para enviar como merienda para los niños en su lugar de estudio.

Espero les guste la receta de las galletas de avena con aceite de oliva.

Galletas de avena con aceite

Ingredientes para las galletas de avena:


- 300 gramos de copos de avena
- 50 gramos de harina
- 100 gramos de azúcar moreno
- 100 gramos de azúcar
- 100 cc de leche
- 150 cc de aceite de oliva suave
- 1 huevo
- 100 gramos de chips de chocolate
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 pizca de sal

Cantidad: 30 galletas de avena aprox.


Como hacer las galletas de avena con aceite:


- Precalentar el horno a 200º.
- Colocar el un recipiente, la avena, la harina, azúcar moreno, el azúcar y la sal, mezclar.
- Agregar la leche, el aceite de oliva, el huevo y la esencia de vainilla.
- Con una cuchara de madera integrar bien todos los ingredientes.
- Agregar los chips de chocolate y mezclar.
- Se forma una mezcla blanda de ingredientes.
- Con una cuchara tomamos porciones de la mezcla y la colocamos en una placa de silicona o en una placa para horno forrada con papel manteca.
- Tener en cuanta que las galletas pueden ser del tamaño que mas nos guste, pero que no deben ser muy gruesos.
- Hornear a 200º de 15 a 20 minutos.
- Si vemos que las galletas se empiezan a tostar antes por los bordes, pinchar con un palito en el centro para comprobar si están hechas; si es así, sacamos las galletas.
- Si aun no estan lista las galletas, lo que hacemos es tapar con papel aluminio y dejamos las galletas un par de minutos más en el horno.
- Es importante no dejar que las galletas se quemen.
- Sacar las galletas de avena del horno y dejar unos minutos en la misma placa.
- Aun con las galletas calientes las pasamos a una rejilla con cuidado de que no se rompan porque en este momento aun están blandas.
- Dejamos que reposen sobre la rejilla hasta que se enfríen completamente.
- Listas las galletas de avena con aceite de oliva.

Sugerencias:
- Si queremos tener las galletas de avenas varios dias lo ideal es conservarlas en un recipiente hermetico, como un frasco o una lata.




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Galletas de avena y coco

Las Galletas de avena y coco son muy ricas y muy faciles de hacer. Esta receta de Galletas de avena y coco, se hacen con avena arrollada, coco rallado y miel de caña. Estas Galletas de avena y coco es una receta economica puesto que no lleva manteca.

Como toda galleta las Galletas de avena y coco son ideales para acompañar, el cafe, el te, el mate o la leche.

Espero se animen a realizar esta rica y facil receta de Galletas de avena y coco.

Galletas de avena y coco

Ingredientes para las Galletas de avena y coco:


- 1 taza de harina leudante
- 1 taza de avena arrollada
- 1 taza de azucar
- 3/4 taza de coco rallado
- 75 cc de aceite neutro
- 2 cucharadas de miel de caña
- 2 cucharadas de agua caliente


Como hacer las Galletas de avena y coco:





- Colocar en un recipiente la harina, la avena, el azucar y el coco rallado, mezclar.
- En el centro de los ingredientes secos colocar, el aceite, la miel y el agua caliente.
- Mezclar los ingredientes con la mano.
- Debemos integrar los ingredientes con paciencia ya que puede parecer que falta liquido, pero normalmente con las medidas dadas alcanza.
- Seguir integrando los ingredientes hasta obtener una estructura grumosa (la masa no queda uniforme)
- Tomar pequeñas cantidades de masa y hacer bolitas.
- Luego aplastar cada bolita de masa para dar una forma redonda.
- Colocar las galletas de avena en una fuente aceitada.
- Llevar las galletitas de avena a horno precalentado a unos 180 grados.
- Las galletitas de avena estaran listas en unos 10 minutos aproximadamente o cuando tomen un color levemente dorado.
- Retirar las galletitas del horno.
- Se pueden dejar las galletas de avena y coco en la misma placa o quitarlas con cuidado ya que cuando estan calientes las galletas pueden romperse.

Sugerencias:
- Si no se tiene harina leudante se puede sustituir por la misma cantidad de harina y agregar una cucharada de bicarbonato de sodio.
- Se puede utilizar tanto aceite de maiz o aceite de girasol para hacer las Galletas de avena y coco.




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Galletas de avena rapidas

Las Galletas de avena rapidas son muy ricas y faciles de hacer.

Si bien la mezcla es ideal para hacer las galletas, como estaba con poco tiempo, lo que hice fue extender la mezcla en una fuente de vidrio resistente al horno para después de hornearla y cortarla en pequeños cuadritos, que seran las Galletas de avena rapidas.

Estas Galletas de avena rapidas, tienen una textura más bien blanda (no crujiente) con mucho sabor a avena y un suave aroma a canela y azúcar de panela.

Espero les guste la propuesta y se animen a realizar la Galletas de avena rapidas.

Galletas de avena rapidas


Ingredientes para las Galletas de avena rapidas:


- 1 taza de harina integral
- 1/2 taza de harina de trigo
- 3/4 taza de copos de avena
- 1/2 taza de aceite
- 1 taza de azúcar moreno
- 2 cucharadas de panela de azúcar rallada
- 2 huevos
- 1 pizca de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 y 1/2 cucharadita de polvo de hornear


Como hacer las Galletas de avena rapidas:





- Precalentar el horno a 180 gr. C.
- Preparar un molde para horno de aprox. 28 x 18 cm.; cubrir las paredes con un poco de aceite y harina (también se puede cubrir con papel vegetal lo cual facilita el desmolde posterior).
- En un recipiente mezclar las harinas, sal, canela y polvo de hornear. Reservar.
- Con una batidora o licuadora mezclar los huevos, el azúcar moreno, azúcar de panela y el aceite hasta tener una mezcla uniforme.
- Añadir poco a poco las mezclas de harinas, es posible que se tenga que terminar de incorporar las harinas con una cuchara de madera.
- Añadir la avena a la mezcla, reservando una pequeña cantidad para decorar.
- Colocar la mezcla en el recipiente de hornear, presionando contra el fondo para que quede plana.
- Adornar con la avena reservada presionándola ligeramente contra la masa.
- Hornear 30 minutos aproximadamente o hasta que al introducir un palillo salga limpio.
- Sacar del horno, y con un cuchillo separar los bordes del recipiente para que no se peguen.
- Dejar enfriar unos 10 minutos y desmoldar.
- Cortar en cuadraditos con un cuchillo bien afilado y dejar enfriar completamente.
- Lista estas Galletas de avena rapidas.

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Galletas de avena y mazana rapidas

Las Galletas de avena y manzana, son muy ricas y saludables.

La receta de Galletas de avena y manzana, es increible, por lo facil, lo rapida, economica y todas las posibilidades que nos brinda, son unas galletas de avena riquisimas, practicas y originales.

Estas galletas de avena caseras no requieren harina ni azucar, los que las hace perfecta para personas que esten cuidando su peso.

Espero les guste la propuesta y se animen a realizar las Galletas de avena y manzana rapidas.

Galletas de avena y mazana


Ingredientes para las Galletas de avena y manzana:


- 100 gramos de copos de avena
- 2 manzanas
- canela a gusto

Ingredientes opcionales:
- azúcar (si les gustan las cosas bien dulces)
- nueces picadas
- pasa de uvas
- chips de chocolate o trozos pequeños de chocolate


Como hacer las Galletas de avena y manzana:


- Lavar las manzanas y secar.
- Quitar el corazón de las manzanas.
- Colocar las manzanas en un recipiente apto para microondas.
- Cocinar en el microondas durante unos 6 o 7 minutos a máxima potencia.
- Cuando las manzanas esten blanditas, quitar la pulpa de las manzanas.
- Colocar en un recipiente la pulpa de las manzanas, agregar los copos de avena y la canela.
- Mezclar bien y dejar reposar 5 minutos.
- Mientras precalentar el horno a 180 grados.
- Formar las galletas encima de una placa para horno cubierta de papel apto para horno.
- Hornear las galletas durante 15 minutos.
- Una vez cocidas las galletas de avena sacar del horno y dejar enfriar.
- Listas estas ricas galletas de avena y manzana.


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